GUIA NUMERO 3 SENA (SOLUCION)

SOLUCIÓN GUÍA N. 3 SENA (LAURA VANESA CASTAÑEDA SALAZAR) 11.2

1. DE CADA UNO DE LOS 10 FACTORES QUE PUEDEN AFECTAR LOS ECOSISTEMAS 
CONSULTEN DE QUE MANERA LO HACEN
MEDIDAS PARA EVITAR LA ALTERACIÓN EN LOS ECOSISTEMAS 

RT:Los diez factores son los siguientes;

1. los desastres naturales: Estos fenómenos afectan a la mayoría por no decir a todos los ecosistemas presentes en el lugar de el desastre, pues pueden llegar a destruir el territorio, arrasar con la vegetación, causar la muerte de los animales o despojar los de sus fuentes de alimento, desequilibrando totalmente a lo que conocemos como ecosistemas.
   
2. TALA INDISCRIMINADA DE BOSQUES Y SOBRE-PASTOREO: La tala indiscriminada de arboles trae consigo varios factores que afectan a un ecosistema como lo son; la destrucción del habitad de los animales y ademas que se afecta significativamente  la producción   de oxigeno para la población animal y humana y respecto al sobre-pastoreo,  encontramos que este disminuye la biodiversidad de los ecosistemas. Las medidas que se deben tomar frente a estos dos problemas son; crear campañas e imponer normas en donde  la tala de arboles se controle .
   
3. CAZA ILIMITADA DE ANIMALES: Esta caza podría provocar la extinción de las especies que son tan importantes para el sostenimiento del mundo y se deberían adoptar medidas para la protección de estos en donde solo se casen los necesarios sin poner en riesgo nuestra vida ni la de ellos 
   
4. LA INTRODUCCIÓN DE ELEMENTOS EXTRAÑOS A LOS ECOSISTEMAS: La inserción de estos elementos desconocidos a un ecosistema, se genera un obvio desequilibrio en las mismas actividades cotidianas de los seres que residen en estos espacios, llevándolos a la muerte y hasta a una posible extision, un medio para evitar esto es con capañnas incentivando a la gente a que no lleve estos medios y que se expandan por el medio ambiente.
   

 5.  AUMENTO DE LA POBLACIÓN:  Con el aumento de la población humana llegan muchos efectos en la naturaleza al tener esta población una necesidad de expancion ,Las medidas que se deben tomar, son un intrínseco control población y llevar registros de natalidad .

 6. LA CONTAMINACIÓN AUDITIVA Y EL MONOXIDO DE CARBONO DE LOS AUTOS: son factores que causan daño a la poblacion de cada ser humano. son afectados causándoles posibles enfermedades que los conducen a la muerte.

7. LA NO SEPARACIÓN ADECUADA DE BASURAS: al momento de la acumulación de basuras no estamos actuando correctamente pues estamos logramos una contaminación que es detonante del deterioro  mundial de nuestro medio ambiente. Las medidas que debemos asumir es el acato a las indicaciones de separación de basuras y recolectarlas y sacaralas los dias que sea la recoleccion de estas.

8. EL USO DE AEROSOLES Y SUSTANCIAS QUE DESGASTAN LA CAPA DE OZONO:  estos aerosoles causan que  la capa de ozono se desgaste permitiendo el paso de los rayos ultravioletas hacia el medio causando desgastes en la tierra.

9. USO INADECUADO DE LA ELECTRICIDAD:  con el uso excesivo que le estamos dando a la electricidad estamos logrando que el planeta se sature de energía y producimos un fenómeno llamado calentamiento global.

10. CONTAMINACIÓN AMBIENTAL: la dañina contaminación de aguas marinas y ríos que afectan a todos los seres vivos pues estos generan muerte de especies y alergias a las personas, debemos adoptar como medida tener unas buenas técnicas en la explotación del subsuelo en la que no repercutan y afecten al medio ambiente.

2.  DE UNA EXPLICACION BIEN ARGUMENTADA DE CÓMO SE PUEDEN ADOPTAR LAS
ANTERIORES MEDIDAS PARA EVITAR LAS ALTERACIONES EN LOS ECOSISTEMAS

Respuesta: Vivimos en un mundo de consumismo en en donde prima la preocupación de comprar lo que este y la globalizacion nos ofrecen  sin caer en la cuenta de las penosas consecuencias que nos producen, en muchos de los campos como en nuestra salud como para muchos ámbitos sociales y políticos sin olvidar porsupuesto el daño irreversible que causamos a la naturaleza que no es mas si no, nuestra protectora; por esto tenemos que adoptar medidas en las que contribuyamos a que la vida en nuestro planeta no se extinga sino que por el contrario cada día aumente y tenga un mayor desarrollo, nosotros en la actualidad contamos con una gran ayuda que es la tecnologia, pero no la estamos utilizando correctamente, por eso deberíamos optar por tomar una conciencia ambiental bien cimentada en donde nos propongamos a cumplir todas las medidas anteriores 

3.LEA CON ATENCION LA ANTERIOR INFORMACION Y DE UNA EXPLICACION 

CONVINCENTE A LA DEFINICION DE IMPACTO AMBIENTAL QUE NOS MUESTRA EL 
TEXTO 

RT:/Se entiende por impacto ambiental las acciones desmedidas que ha tomado el ser humano en contra del medio ambiente, como consecuencia tenemos la alteración de de la línea base debido a las acciones antrópicas que provocan daños colaterales al medio natural.

Técnicamente este efecto que produce una determinada acción humana sobre el medio ambiente en sus distintos aspectos, se puede extender a los efectos de un fenómeno natural catastrófico. Procedimiento por el cual se puede corregir los efectos adversos de determinadas acciones que puedan afectar el medio ambiente y la calidad de vida de las personas.

4.TENGA EN CUENTA LAS SIGLAS EIA, DIA CON SU CORRESPONDIENTE 

SIGNIFICADO Y CONCLUYA EN LOS APORTES POSITIVOS QUE SE PUEDEN OBTENER 
SI SE TINEN EN CUENTA LOS PROPOSITOS DE ESTAS ACCIONES 
 CLASES DE IMPACTOS AMBIENTALES 

RT:

(EIA): EVALUACION DE IMAPCTO AMBIENTAL: proceso técnico-administrativo que sirve para identificar, prevenir e interpretar los impactos ambientales que producirá un proyecto en su entorno en caso de ser ejecutado, todo ello con el fin de que la administración competente pueda aceptarlo, rechazarlo o modificarlo

 (DIA): DECLARACION DE IMPACTO AMBIENTAL: es un documento oficial en el cual se recoge el resultado de una evaluación de impacto ambiental y de sus alegaciones. Es un documento obligatorio para la construcción de infraestructuras en gran cantidad de países.

La preocupación por los efectos de las acciones humanas surgió en el marco de un movimiento, en cuyo origen está la preocupación por la naturaleza silvestre, Progresivamente esta preocupación se fundió por la salud y el bienestar humano. La evaluación de impacto ambiental (EIA) es el análisis de las consecuencias predecibles de la acción; y la Declaración de Impacto ambiental (DIA) es la comunicación previa, que las leyes ambientales exigen bajo ciertos supuestos, de las consecuencias ambientales predichas por la evaluación.

5.LEA REFLEXIVAMENTE EL TEXTO Y ENUNCIE LOS ASPECTOS MAS RELEVANTES 

QUE SE MENCIONAN EN LO REFERENTE A LAS CLASES DE IMPACTO AMBIENTAL 
RIESGOS DERIVADOS DE LA CONTAMINACIÓN TECNOLÓGICA: 

RTA: ​

Efecto económico 
los efectos económicos de las acciones suelen ser positivos desde el punto de vista de quienes los promueven buscando un bien comun para todos sus habitantes, pero como siempre se pueden llevar  consecuencias negativas

Efecto sociocultural

​Alteraciones de los esquemas previos de relaciones sociales y de los valores, que vuelven obsoletas las instituciones previamente existentes.

Efecto tecnológico

Innovaciones económicas pueden forzar cambios técnicos

Efecto sobre la salud



En la Inglaterra de los siglos XVIII y XIX, la migración de la población del campo a las ciudades, activamente promovida por cambios legales, condujo a condiciones de existencia infrahumanas y expectativas de vida muy bajas.

Impacto sobre el sector producido

​
La degradación del medio ambiente incide en la competitividad del sector productivo a través de varias vertientes, entre otras: (I) falta de calidad intrínseca a lo largo de la cadena de producción; (II) mayores costos derivados de la necesidad de incurrir en acciones de remediación de ambientes contaminados; y (III) efectos sobre la
productividad laboral derivados de la calidad del medioambiente.​

Impacto al medio ambiente natural 
Fuentes alternativas de energía desarrollada es la  radioactiva que genera muchos desechos o contaminantes radioactivos, provenientes de las reacciones nucleares, o de yacimientos de minerales radioactivos Todavía no se conoce un método para eliminar estos desechos sin riesgo para el hombre.

6.CUALES SON LOS PELIGRS QUE SE PUEDEN DERIVAR DE LA CONTAMINACION 

TECNOLOGICA 

R/:Los productos químicos utilizados en la industria tecnológica, como por ejemplo la electrónica, afectan la salud de los trabajadores expuestos a ellos en el proceso de fabricación y manipulación, tales como problemas respiratorios y la afectación de algunos órganos del cuerpo, su uso provoca la contaminación del entorno en el que interactúa la industria.

7..  TENIENDO EN CUENTA LA DEFINICION  DE LAS CLASES DE IMPACTO 

AMBIENTAL DE UN  EJEMPLO DE CADA UNA 
 EVALUACIÓN DE IMPACTO AMBIENTAL 

RT:MPACTO AMBIENTAL A NIVEL MUNDIAL


Ejemplo : En 1979 en el Golfo de México, ocurrió el mayor escape de petróleo al mar, en el pozo petrolero Ixtoc-1. Se tardó 8 meses en tapar la fuga y se derramaron unos 700 millones de litros de petróleo en aguas del golfo. De todos modos, el volumen de petróleo derramado ocasionalmente, es menor que el volumen de petróleo arrojado desde los pozos durante las operaciones normales de: lavado de buque-tanques con agua marina, transporte, y el agua contaminada con petróleo arrastrado por el océano. También los brotes naturales de petróleo liberan grandes cantidades al océano en varios sitios.

IMPACTOS AMBIENTALES DE LA GUERRA Y EL USO BÉLICO DEL URANIO EMPOBRECIDO


Ejemplo En sus 110.000 ataques aéreos contra Iraq, los aviones A-10 Warthog de EEUU lanzaron 940.000 proyectiles con uranio empobrecido, y en la ofensiva terrestre sus tanques M60, M1 y M1A1 dispararon otros 4.000 proyectiles también revestidos de uranio. Se estima que en la zona hay 300 toneladas métricas de desechos radiactivos, que podrían haber afectado ya a 250.000 iraquíes. Tras la Guerra del Golfo, investigaciones epidemiológicas iraquíes e internacionales han permitido asociar la contaminación ambiental debida al empleo de este tipo de armas con la aparición de nuevas enfermedades de muy difícil diagnóstico (inmunodeficiencias graves, por ejemplo) y el aumento espectacular de malformaciones congénitas y cáncer, tanto en la población iraquí como entre varios miles de veteranos norteamericanos y británicos y en sus hijos, cuadro clínico conocido como Síndrome de la Guerra del Golfo.

Impacto sobre el medio social local

​Un ejemplo típico es el del agua: el enorme consumo de este recurso por parte de los hoteles (duchas, piscinas, jardines, campos de golf ) disminuye la provisión a disposición de la población local y, en ocasiones, el racionamiento de agua potable. Más aún, la escasez de agua tiene como consecuencia el abandono de los cultivos, medio tradicional de supervivencia, y del campo

IMPACTOS SOBRE EL MEDIO SOCIAL

Ejemplo : Efectos tecnológicos.

Innovaciones económicas pueden forzar cambios técnicos. Así, por ejemplo, uno de los efectos de la expansión de la agricultura industrial es la pérdida de saberes tradicionales, tanto como de estirpes razas y cultivares, y la dependencia respecto a “inputs” industriales y agentes de comercialización y distribución.

8.CUALES SON LAS RAZONES POR LAS CUALES SE DEBE REALIZAR 

EVALUACIONES DE IMPACTO AMBIENTAL 

RT:Se deben realizar evaluaciones de impacto ambiental para identificar, predecir e interpretar la alteración que se produce cuando se lleva a cabo un proyecto o actividad. Las obras publicas como la construcción de una carretera, un pantano o puerto deportivo; las ciudades; las industrias; una zona de recreo; una granja o campo de cultivo; cualquier actividad de estas tiene un impacto sobre el medio. Es importante analizar y evaluar las consecuencias de las políticas públicas y de la implantación de nuevas leyes para verificar que estas no estén en contra del ambiente.

9. ANALICE Y EXPLIQUE CADA UNO DE LOS PASOS QUE SE DEBE TENER EN 

CUENTA PARA REALIZAR UN EVALUACION DE IMPACTO AMBIENTAL 
MODELOS DE DESARROLLO 

RT:Una Evaluación de Impacto Ambiental suele comprender una serie de 

pasos: 

-Un examen previo, para decidir si un proyecto requiere un estudio de impacto y hasta qué nivel de detalle

. 
-Un estudio preliminar, que sirve para identificar los impactos clave y su magnitud, significado e importancia.

 
-Una determinación de su alcance, para garantizar que la EIA se centre en cuestiones clave y determinar dónde es necesaria una información más detallada.

-El estudio en sí, consistente en meticulosas investigaciones para predecir y/o evaluar el impacto, y la propuesta de medidas preventivas, protectoras y correctoras necesarias para eliminar o disminuir los efectos de la actividad en cuestión. 

10.  TENGA EN CUENA LOS ANTERIORES CONCEPTOS Y ELABORE UNA DEFINICION 

DE MODELO DE DESARROLLO 

RT:Un modelo de desarrollo es un esquema a seguir a fin de promover el

progreso de un pueblo. Se trata de un marco de referencia para los

encargados de elaborar las políticas públicas de un país.

11.REALICE UNA COMPARACION ENTRE SU DEFINICION DE MODELO DE 

DESARROLLO Y LA DEFINICION ANTERIOR
¿QUÉ ES EL DESARROLLO SOSTENIBLE? 

RTA el desarrollo sostenible es aquel que satisface las  necesidades de la sociedad como

alimentación, ropa, vivienda y trabajo, pues si la pobreza es habitual, el mundo estará

 encaminado a catástrofes de varios tipos, incluidas las ecológicas. Asimismo, el desarrollo y el bienestar social, están limitados por el nivel tecnológico, los recursos del medio ambiente y la capacidad del medio ambiente para absorber los efectos de la actividad humana. y este es un modelo de desarrollo el cual promueve la estabilidad de los vidas de un país

12. CUAL ES LA IMPOTANCIA DE APLICAR EL MODELO DE DESARROLLO 

SOSTENIBLE 

RT:La importancia de aplicar este modelo es que albergamos la posibilidad y la realidad de dejarles a las futuras generaciones recursos naturales necesarios para la supervivencia y abastecimiento de las mismas.

EL MODELO ECONÓMICO Todos los problemas planteados a escala planetaria y local tienen un denominador común y radican en el funcionamiento del actual sistema económico. El modelo hoy dominante es aquél que dice que la economía va bien cuando crece el producto interior bruto (PIB). Este modelo no tiene en cuenta cuánto cuesta a la colectividad en términos ecológicos y sociales el crecimiento de un punto del PIB. No tiene en cuenta que la capacidad de crecimiento económico es finita, ni tampoco tiene en cuenta las limitaciones del sistema natural que están llevando al planeta al infarto ecológico. El PIB: un Producto Insostenible y Bruto. El PIB es la vaca más sagrada de todas las vacas sagradas de la economía. El PIB mide el valor de las mercancías producidas. Cuanta más producción, más crecerá el PIB; cuanto más crezca el PIB, mejor viviremos y más riqueza habrá. Pero la estadística nos enseña que en los últimos quince años el número de empleos no ha ido en aumento y en cambio el PIB habrá crecido un 60% en términos nominales

13.QUE SE PUEDE CONCLUIR DE LO EXPRESADO EN EL ANTERIOR PARRAFO?

RT:: con la lectura del párrafo anterior podemos concluir Todos los

problemas planteados a escala planetaria y local tienen un

denominador común y radican en el funcionamiento del actual sistema

económico. El modelo hoy dominante es aquél que dice que la economía

va bien cuando crece el producto interior bruto (PIB). Este modelo no

tiene en cuenta cuánto cuesta a la colectividad en términos

ecológicos y  sociales el crecimiento de un punto del PIB.´

14.SEGÚN LO ANTERIOR A QUE CONCLUCION PODEMOS LLEGAR 

RT:La conciencia de muchos gobernantes esta un poco desviada, pues no es razonable asegurar que un impacto de cualquier tipo, ya sea ambiental, económico, etc, no trae beneficios para su élite y mucho menos para la misma sociedad. Es incompetente y poco ético decir que los accidentes de tráfico tienen global mente un impacto positivo en la economía del país, puesto que dan trabajo a aseguradoras, a mecánicos, a médicos, a funerarias. Por Dios en que mundo estamos!

Tasa de Crecimiento de la Población La tasa de crecimiento de la población (TCP) es el aumento de la población de un país en un período determinado, generalmente un año, expresado como porcentaje de la población al comenzar el período. Refleja el número de nacimientos y muertes ocurridos durante el período y el número de inmigrantes y emigrantes del país. Entre 1980 y 2000 la población mundial total creció de 4.400 millones a 6.000 millones. En el año 2015, se agregarán por lo menos otros 1.000 millones de personas, con lo que el total será de mas que 6.900 millones. El Gráfico 1 muestra que la mayor parte de este crecimiento se ha producido, y seguirá produciéndose así, en el mundo en desarrollo. En 1998, el 85% de la población mundial --más de 4 de cada 5 personas-- vivía en países de ingreso bajo y mediano; en el año 2015 esa proporción será de 6 de cada 7.

15.TENGA EN CUENTA LA DEFINICION DE LA TCP Y DE UNA INTERPRETACION 

AL
GRAFICO 1
TENDENCIAS MUNDIALES EN LAS TASAS DE CRECIMIENTO DE LA POBLACIÓN 

RT:Primeramente, la tasa de crecimiento poblacional  es el aumento de la población de un país en un periodo determinado. Este refleja el número de nacimientos y muertes ocurridos durante ese periodo, al igual que el número de inmigrantes y emigrantes del país.

En la gráfica 1, nos representan la información del crecimiento de la población mundial en 20 años, y nos difieren que cada año el número de población aumente cada vez más  y que principalmente este número aumenta más que todo en países subdesarrollados con pocos ingresos.

16.QUE BENEFICIO TRAE EL COMPORTAMIENTO QUE HA MOSTRADO LA TASA DE 

NATALIDAD EN EL MUNDO EN LOS ULTIMOS AÑOS
CONTAMINACIÓN ATMOSFÉRICA 

RT:En los países industriales y en desarrollo las personas viven más años, gracias a la atención primaria de la salud y a programas de erradicación de enfermedades. El mayor acceso a la planificación de la familia está ayudando a controlar el número de hijos; además, gracias al mayor acceso a la educación y al empleo, son más las mujeres que están formando sus familias a mayor edad y están teniendo menos hijos, pero más sanos.

17.  TENGA EN CUENTA LOS ASPECTOS MAS IMPORTANTES DE LA CONTAMINACION ATMOSFERICA PONGA ESPECIAL ATENCION A LAS LEYES ESTABLECIDAS PARA LA PROTECCION DE LA ATMOSFERA E INTERPRETELAS.

- Ley 34/2007, de 15 de noviembre, de calidad del aire y protección de la atmósfera. 
Establece las bases en materia de prevención, vigilancia y reducción de la contaminación atmosférica con el fin de evitar y cuando esto no sea posible, aminorar los daños que de ésta puedan derivarse para las personas, el medio ambiente y demás bienes de cualquier naturaleza.

- La ley 26/2007, de 23 de octubre, de Responsabilidad Medioambiental: incorpora a nuestro ordenamiento jurídico un régimen administrativo de responsabilidad ambiental de carácter objetivo e ilimitado basado en los principios de prevención y de que «quien contamina paga.

18.  TENGA EN CUENTA LOS ASPECTOS MAS IMPORTANTES DE LA CONTAMINACION TERMICA PONGA ESPECIAL ATENCION A LAS SOLUCIONES ESTABLECIDAS PARA CUIDAR EL PLANETA.

RT: La contaminación térmica tiene lugar cuando se caliente el agua de un río o un pantano cercano a la central mientras se enfría el vapor de agua empleado para generar la energía. Este calentamiento hace que disminuya la solubilidad del oxígeno en el agua, lo que puede ocasionar la muerte de muchos peces y otros animales del ecosistema acuático.

Algunas soluciones para disminuir los efectos de la contaminación térmica:

-Incentivar las medidas de control en instalaciones nucleares y de gas natural.

-Solicitar más eficiencia en los procesos productivos de esas plantas.

-Utilizar menos energía nuclear y sus derivados del petróleo

-Proponer a las centrales nucleares que reutilicen esa misma agua, dejándola enfriar.

19. TENGA EN CUENTA LOS ASPECTOS MAS IMPORTANTES DE LA CONTAMINACION 

VISUAL PONGA ESPECIAL ATENCION A LAS CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES
CONTAMINACIÓN ACÚSTICA 

R/:La contaminación visual es un tipo de contaminación que parte de todo aquello que afecte o perturbe la visualización de sitio alguno o rompan la estética de una zona o paisaje, y que puede incluso llegar a 
afectar a la salud de los individuos o zona donde se produzca el impacto ambiental.

CAUSAS
Las causas de este tipo de contaminación son:

·       *  vallas publicitarias

·       * tráfico aéreo

·       * cableados

·       *  antenas de televisión

·       *  parabólicas

·       *  pararrayos

·        *  basuras

·        * grafitis

·        * edificios deteriorados 

·        * redes de distribución eléctrica 

·         * exceso de señales de tráfico  

·         * molinos eólicos. 

CONSECUENCIAS 

·         * accidentes ocasionados por obstrucción visual al conducir

·         *  trastornos de atención

·         *  estética paisajística afectada

·         * alteraciones del sistema nervioso

·         * estrés por saturación de elementos y colores

·         * dolor de cabeza

·         * mal humor 

·         * disminución de la eficiencia laboral. 

20.TENGA EN CUENTA LOS ASPECTOS MAS IMPORTANTES DE LA CONTAMINACIÓN 

ACÚSTICA PONGA ESPECIAL ATENCIÓN EN LOS EFECTOS QUE CAUSA SOBRE 
LA SALUD

   RT:La contaminación acústica es considerada por la mayoría de la población de las grandes ciudades como un factor medioambiental muy importante, que incide de forma principal en su calidad de vida. La contaminación ambiental urbana o ruido ambiental es una consecuencia directa no deseada de las propias actividades que se desarrollan en las grandes ciudades. El término contaminación acústica hace referencia al ruido cuando éste se considera como un contaminante, es decir, un sonido molesto que puede producir efectos fisiológicos y psicológicos nocivos para una persona o grupo de personas. La causa principal de la contaminación acústica es la actividad humana; el transporte, la construcción de edificios y obras públicas, la industria, entre otras. Los efectos producidos por el ruido pueden ser fisiológicos, como la pérdida de audición, y psicológicos, como la irritabilidad exagerada.

EFECTOS QUE CAUSA SOBRE LA SALUD HUMANA:

1. Dilatación de las pupilas y parpadeo acelerado.
2. Agitación respiratoria, aceleración del pulso y taquicardias.
3. Aumento de la presión arterial y dolor de cabeza.
4. Menor irrigación sanguínea y mayor actividad muscular. 
5. Los músculos se ponen tensos y dolorosos, sobre todo los del cuello y espalda.
6. Disminución de la secreción gástrica, gastritis o colitis.
7. Aumento del colesterol y de los triglicéridos, con el consiguiente riesgo cardiovascular.
8. En enfermos con problemas cardiovasculares, arteriosclerosis o problemas coronarios, los ruidos fuertes y súbitos pueden llegar a causar hasta un infarto.
9. Aumenta la glucosa en sangre. En los enfermos de diabetes, la elevación de la glucemia de manera continuada puede ocasionar complicaciones médicas a largo plazo.
10. Insomnio y dificultad para conciliar el sueño.
11. Fatiga.
12. Sodomía inducida por vía auditiva.
13. Estrés (por el aumento de las hormonas relacionadas con el estrés (como la adrenalina). Depresión y ansiedad.
14. Irritabilidad y agresividad.
15. Histeria y neurosis.
16. Aislamiento social.
17. Falta de deseo sexual o inhibición sexual.
18. El aislamiento conduce a la depresión.
19. El insomnio produce fatiga. La fatiga, falta de concentración. La falta de concentración a la poca productividad y la falta de productividad al estrés.